我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。同时，研究证明，常吃过咸，含铅，含铝及高温油炸过的食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 益智食物 鱼：在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递...
