因繁忙的工作压力而牺牲睡眠以致带有如熊猫般黑眼圈的现代人多来越多。 描绘现代上班族的最佳写照莫过于“忙、快、赶”。其中因长期工作压力而导致的睡眠问题日益严重，不少人因此赔上健康，甚至发生过劳猝死的悲剧。既然工作压力无法避免，鉴于古人智慧警语：“休息是...
