都说人生实在是苦，但殊不知我们感觉到的大多数的痛苦，都是自找的。

走过半生，逐渐就会发现其实人最大的聪明，其实就一个字：少。

少说话，少烦恼，少欲望，如此，正如《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”

最后，筛选、选择、复盘，摆正心态，凡事看开看淡，最终方能自在圆满，快乐伴随。

少说话

生活当中，最容易得罪人，导致自己没朋友，甚至没有发展的，就是那些嘴巴碎，爱说话的人。

其实这些人只是自我感觉良好，全然不顾对方到底有没有听自己的。

甚至，逮住一个人就说个没完没了，根不知道节制。

可整个过程里，对方其实是感到极大痛苦，甚至是非常厌恶的。

可说个不停的人呢，只顾一味地宣泄，导致关系从中陷入冰点里。

《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。”

少说话，不妄言，尽量克制，保持沉默。

这样，人家反倒会觉得你靠谱，你有水平。

《周易》有言：“吉人寡言语，躁人之辞多。”

张开嘴巴说话之前，要反思自己，要缓慢一点。

然后，尽可能深思熟虑了，便是在为自己修德积福。

少烦恼

烦恼这东西，但凡你老想着它，它就会无穷无尽，甚至没完没了地纠缠你。

相反，少去思考这个，顾虑那个，也不要老担忧这个那个的。

这样，心静了，心和了，心灵才得以自在呼吸，自由成长。

事实上，那些很少有烦恼的人，就在于他们会聪明地知道，放下才能得到。

古人有云：“烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。”

学会放下得失、是非、恩怨、成败的心态，凡事别想那么多。

然后，我们只管多做一些实质性的行动，多拿出一些执行力去做好自己的事。

自己慢慢就会知道，做的事情多了，拿出行动的时间多了，烦恼就少了。

因为自己也觉得更有意义，对未来更有信心了。

作家林清玄说：

“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”

所以，烦恼这东西，不管有没有，我们都要懒得去搭理，甚至根本就无视它。

然后，这些玩意才不会消耗你能量，霸占你清醒，浪费你心情。

少欲望

人这辈子，最大的聪明，就在于自己的欲望一定要少。

这种少的背后，需要一个人清醒的判断、选择、反思以及勇敢的放下。

清朝学者申居郧曾说：“纵欲之乐，忧患随焉。”

其实，当一个人的欲望越多，他就越难以感到快乐。

甚至，每天都会被一些没完没了的欲望奴役、压榨，直到自己完全搞不定。

然后，心态爆炸，内心浮躁，甚至越来越认为自己要完蛋。

《孟子》有言：“养心莫过于寡欲。”

少一些欲望，筛选欲望，减少欲望，甚至不被欲望干扰。

如此，我们才能在心境平和的状态下，行稳致远，无所畏惧，乐在其中。