你也有这些困扰吗？有人因为久坐、外食担心营养失衡，有人迈入熟龄后开始注意身体是否能保持顺畅，也有人在体态管理时，发现单靠饮食控制常常效果有限。现代人的健康困扰各式各样，很多人没发现的是，这些常见的问题看似不同，其实追根究柢都与“身体日常机能的维持”息息相关。当日常机能能保持稳定，就能为身体打好基础，让生活步调更加轻松！

饮食与运动是基础！若想要额外保养，选择复方补充更省力

饮食和运动，永远是维持良好状态的根本，虽然已经努力落实，但还是担心有所不足时，考虑适度补充营养素成为一种有效率的方式。然而在快节奏的生活中，常因为工作压力、加班责任而不得不熬夜，或同时要兼顾家庭与职场，蜡烛两头烧。这些无奈情境，让人即使知道该补充营养，却总是因为太繁忙或麻烦而忽略，最后瓶瓶罐罐只能成为摆在架上的装饰。

其实，日常保养的关键不在“越多越好”，而是要找到一个简单能持续的方式。“复方”正是为了解决这样的困境而生，与其东拼西凑，不如选择“复方设计”的保养模式，当多种日常常见的营养来源能被设计在同一个配方里时，就能兼顾不同生活情境下的需求，让保养更简单、更容易持续。“复方设计”的核心，在于将多种营养素协同整合，让日常补充更简单有效率。像是红麹、纳豆萃取物，或是铬等常见且被广泛讨论的营养成分，以复方形式搭配，不必分开摄取，就能一次兼顾多面向的日常需求，让保养更贴合现代人快速而紧凑的生活节奏。

复方怎么挑？3大热门话题营养素，共同维持代谢健康、调整体质

在众多与代谢相关的营养素中，红麹、纳豆与铬都是经常被提及的代表，不仅都有相当多的讨论及研究，相当巧合的是，红麹、纳豆与铬，分别守护代谢的不同面向，组成完整的“营养守护三角”：促进新陈代谢、积极调整体质、维持糖类正常代谢。

拥有“发酵食品红宝石”美誉的红麹，来自传统发酵饮食，是熟龄族群耳熟能详的日常成分，过去《本草纲目》记载红麹能帮助消化，现代研究则认为红麹的Monacolin K（红麹菌素）有助于促进新陈代谢、调节生理机能的效果，食药署公告，每日摄取量所含之 monacolin K至少应达4.8毫克，但不得超过15毫克，也常被视为产品成分的参考依据。

纳豆则是东方饮食文化里的重要发酵食品，日本传统作法会将蒸煮黄豆加上纳豆菌发酵制成纳豆，纳豆营养丰富而有“豆中之王”的称号，过去认为纳豆能帮助改变细菌丛生态，近年来也发现纳豆的纳豆激酶（Nattokinase）有助于调整体质，日本纳豆激酶协会依据实验结果建议每日摄取量标准为2000FU。

铬则在营养学中广为讨论，铬是一种身体不可或缺也无法自行合成的微量元素，日常饮食就能从水果、蔬菜、肉类、蛋等食物中摄取到铬，充足的铬有助于维持糖类的正常代谢，也因此，近年来铬经常被纳入营养品配方当中，和红麹、纳豆等代谢相关营养素组成复方，更能发挥帮助维持健康的实力。

红麹、纳豆与铬，虽然各自着重在不同代谢面向，但当它们被整合在同一配方里时，能够同时回应外食族、压力族群与体态管理者的不同需求，也展现出“复方设计”的真正价值。

百年企业、职人精神打造的复方保养！安心选择，让保养真正贴近生活

保养不必追求复杂，重点在于找到能持续的方式。当身体机能被妥善照顾，生活的能量与状态自然会更稳定。而在挑选补充来源时，也应该慎选专业与口碑兼具的品牌，才能让复方保养不只是概念，而是能被安心实践的日常选择。

台酒生技以百年企业的专业与严谨，推出“安可健纳豆红麹+铬双效胶囊”，以便利的复方设计，在小小胶囊之中纳入3项重点成分，以红麹为例，食药署建议国人红麹每日需摄取4.8~15毫克，“安可健纳豆红麹+铬双效胶囊”中的Monacolin K含量则达9毫克；另外此复方中的纳豆，则是日本专利技术萃取纳豆激酶拥有2100FU，剂量高出日本纳豆激酶协会建议每日摄取量2000FU；选用高效率的烟碱酸铬，一次给足每日食量最高200微克。营养素含量精准达到每日建议摄取量，才能真正达到促进新陈代谢的效果。