总觉得家里乱糟糟，空间又小又挤好难受？在房价高涨、空间寸土寸金的时代，想要“住得大”不一定得搬家，有时候，只要动动手，把不必要的东西请出门，不仅能让家中空间瞬间变宽敞，还能让生活更舒适，不再被琐事烦心！

来看看3位生活整理达人都是怎么断舍离的！不过，每个人考量的理由与原则可能不尽相同，专家们丢掉的东西不一定适合你和你家，这并不是死规则，而是透过断舍离调整生活与需求，不妨作为参考，找出适合自己的标准吧！

极简夫妻住10坪小套房！5种用品通通断舍离，家事依然无压力

日本极简主义者村上花（暂译）夫妻两人住在约10坪的小套房中，却过着比大坪数还舒心的日子，善用空间就相当重要，在丢了5样曾认为“非它不可”的物品后，不只省空间，连家事、压力和杂念都跟着断舍离。

熨斗与熨衣板：即便烫到完美，但只要一坐下、背包一背，皱褶立刻回归。村上花后来干脆享受皱褶的自然美感，或选择不易皱的衣服。她也感慨，人的年龄、喜好会变，重新检视生活所需很重要。

马桶刷：这波断舍离竟是丈夫发起的！原来他嫌马桶刷又占地又藏污纳垢，提议直接淘汰，于是两人改成“随手清洁制”，只要上完厕所就立刻顺手打扫，不让脏污有机会累积，更能让马桶一直维持干净。

椅子：原本家中有工作椅和餐椅，断舍离后只留下带有轮子的工作椅，轻松在客厅和书房滑行，方便又清爽。

柔软精：不用柔软精，衣物依然能洗干净，不仅不用加东加西，洗衣效率大幅提升，收纳柜也多出了一片留白的美。

小梯子：虽是换灯泡、擦高处的必备品，但平时用不到，既占空间又积灰尘。后来发现，其实只要把工作椅升到最高，一样能取代梯子。但如果要拿椅子当小梯子用，还是务必要注意安全，记得确认椅子稳不稳、最好不要有轮子，才不会一个不小心就摔下来喔！

极简单身族独居6坪房！舒适的家更胜装饰、5种物品越整理越省钱

极简主义者Ren自己生活在约6坪的小空间，他的断舍离原则是“一个月完全没用过的，或几乎没用过的东西”，就该考虑请它离开家。

边桌：本以为床边多一张小桌会很方便，但没有它其实也无妨，例如眼镜、手机可以放枕边，游戏机放书桌即可。

体重计：对体重变化大的人来说或许是掌握体重的必备用品，但Ren发现自己的体重几乎一年四季没变化，认为自己只要健检时顺便量体重即可。

衣柜：慢慢把不穿的衣物断舍离后，Ren发现，收纳空间越多反而越想买新衣服！于是他舍弃衣柜，衣服都挂在衣架上，一目了然掌握衣物现况。

电视：串流平台逐渐普及，其实没电视依然能追剧，还能省下电视台、电视柜和第四台费用。

室内装饰品：独居初期买了满满的摆饰，结果新鲜感只维持一周，让Ren从此对香氛、装饰植物等各类装饰品敬而远之。往后也不再购买额外家居饰品，额外帮钱包省下不少开销。

40岁后“更新”的好机会！生活顾问体悟丢掉2用品生活更轻松

有些日子是越活越明白，越知道自己不需要什么多余的、真正想要的又是什么。日本生活顾问尾花美奈子建议，40岁后是重新检视家中环境的好机会，其中他也发现，房间和厨房有2样东西，一旦决心断舍离之后，未来的日子会更轻松。

太重的床垫：床垫需要护理，即使是厚重的弹簧床垫也要定期翻面、立起来透气。然而随年纪渐长，这项工作会变得更加困难，光是想到60岁还要翻床垫，尾花美奈子就觉得腰痛，所以太重的床垫干脆舍弃，以轻巧的床组替代，用起来轻松许多。

太重的金属锅具：每次煮饭拿锅子就像在举哑铃？例如直径逼近30公分的锅子可能就重达4公斤，再加上水分与食材，重量更惊人，煮起饭来手抖又胆战心惊。40多岁时就嫌重，到了50、60岁更是拿不动，她果断换成较轻的锅具后，料理味道依然可口，烹饪过程也少了很多烦恼。