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熬夜族,各科医生都很担心你!

熬夜的五大危害你知道不?

①肌肤状态越来越坏,保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。

②眼睛处于劳累状态,得不到充分休息,视力会变弱,出现干涩等情况。

③精神不振,容易疲劳,免疫力低下。

④出现记忆力下降、注意力不好、头痛、头发容易掉落等情况。

⑤容易上火。

别怪小微吓唬你,听听各科医生怎么说

阿波罗网责任编辑:宋云

来源:buzzhand

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