我们经常吐槽，跟孩子讲道理是没有用的，特别是闹脾气的孩子。诚然，如果讲道理有用，也就没那么多矛盾和冲突了。

但是，道理被接纳的前提，是“我觉得你懂我”。如果孩子认为“你不懂我”，那么父母说再多都是白费。

这一点不仅在亲子关系中，在亲密关系和人际沟通中也是一样的。

多少父母苦口婆心，拼命给孩子讲道理，然而孩子左耳进右耳出。

为什么？因为没有人愿意承认自己是错的。

奥托·魏宁格博士曾经说过：

“小孩子们生气的时候，总是会在你身边哭啼吵闹，如果你用驱赶的方式来控制他们愤怒的情绪，只会使消极情绪长期弥漫，甚至与日俱增。他们哭哭闹闹的一切行为，只不过是想证明一个想法：我是对的。”

孩子不肯接受所谓的道理，因为那意味着他错的，意味着他所坚持的信念被推翻，不得不接受你的。

有时候，其实不是孩子不听教，而是你不会跟孩子“谈情说爱”。上来就只讲道理的沟通方式，是没有爱的。而换一种方式，可能结果就会不一样。

在NLP心理学中，有一个很有爱的沟通技巧，叫做“情绪三明治”，即先谈情，再说爱，后讲理。

什么是情绪三明治？

今天就用简单易懂的方式来跟大家讲讲，什么是情绪三明治。

其实，就是一种能让对方舒服听进去的沟通技巧，像做三明治一样，把批评夹在表扬和鼓励中间，既指出问题，又不伤害关系。能帮助我们更好地处理人际关系，提升沟通效率。

1、谈情：

即先看到对方的情绪和感受，并接纳对方的感受，告诉对方，你感受到了他的感受。只有当一个人感受被接纳了，才能渐渐打开心扉。

比如孩子从秋千上摔下来，说疼。

这时候，父母可以试试抱着孩子说：“宝贝儿，你觉得很疼是吗？”

2、说爱：

即在看到对方的感受后，表达你自己的感受，以及你对他的爱和关心。

很多时候，家长不是不爱孩子，故意骂他们，而是把那份爱深藏在内心。

只是，你不说出来，孩子又怎会知道你是爱着他的呢？

接着上边的例子，父母可以捧着孩子的小手说：“我看到你手掌心都红了，你这么难过，爸爸/妈妈也觉得很心疼。”

3、讲理

有了“谈情说爱”的铺垫，这时候，你再讲理，对方就很容易接受了。

还是上边的例子，可以跟孩子说：“所以，下一次，为了你不那么疼，也为了爸爸/妈妈不那么难受，记得玩秋千时要抓紧两边的绳子好吗？”

到了这一步，孩子基本上就把你的话听进去了。

简单地说，我们在沟通的时候，不需要急着解决问题，而是应该看到，对方真正的感受和需要。其实，那个一直喊“疼”的孩子，很可能只是想要妈妈的拥抱和理解。

在职场当中，在家庭当中，这个工具还是很受用的，还有更具体的落地方法由于篇幅的关系没能在此一一讲述，建议可以进入课堂中系统学习和参与练习，只有去用了，你才有体验，才有收获。